Wer Rückenprobleme hat oder unter Verspannungen leidet, und deshalb Sport machen möchte, sollte dringend seine Versicherung befragen. Oft bieten diese im Rahmen ihres Präventionsprogrammes Zuzahlungen zu Kursen an, in denen zum Beispiel gezielt Rückengymnastik gemacht wird, zum Beispiel zur Verbesserung und auch Erhaltung der Rückenmuskulatur. Auch wer schnell unter Stress leidet und dann gesundheitlich angeschlagen ist, kann das Programm zur Prävention nutzen, zum Beispiel für eine Teilerstattung der Kosten für einen Qi Gong oder Tai Chi Chuan Kurs.

Deshalb sollte man sich auf keinen Fall scheuen, seine Krankenkasse nach solchen Präventionsmaßnahmen und den gezielten finanziellen Förderungen zu fragen. Manche erstatten sogar bis zu 90 % der Kursgebühr, regelmäßige Teilnahme natürlich vorausgesetzt. Auch helfen die wirklich guten Krankenkassen bei der gezielten Suche nach dem entsprechenden Kurs und beraten dahingehend. Sie müssen eben nur gefragt werden!

Und noch etwas ist ein Gewinn für den Versicherten, neben der Gesunderhaltung und Gesundwerdung: Die unterstützten Kurse vergeben nach der regelmäßigen Teilnahme eine Teilnahmebestätigung, welche an die Krankenkasse weitergereicht werden sollte. Denn hier gibt es dann nicht nur bares Geld zurück bei der Teilerstattung der Kosten, sondern oft auch Bonuspunkte beim Bonussystem der Krankenkasse, wenn man daran teilnimmt.

Denken Sie daran, Fragen kostet nichts, kann aber Geld sparen und die Gesundheit bewahren!